بالا دستان خود را بشویید
شما باید دستان خود را قبل از غذا بشویید- بالا دستان خود را بشویید ,دستان خود را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه با صابون شستشو دهید و سپس دستان خود را در زیر آب گرم تمیز بشویید.همیشه دست های خود را قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی بشویید.